Augenschule:

• Das kleine Augen-ABC, um Hintergründe und Reaktionen unserer Augen besser zu verstehen
• Auswirkung einseitiger Dauerbelastung auf unser Sehsystem
• Augen und Körper
• Sehgewohnheiten auf dem Prüfstand
• Wirkungsvolle Augenübungen zur Entlastung, Entspannung und zum Ausgleich einseitiger Belastung 
• Fünf-Minuten Augen-Trainingsprogramm für jeden Tag

Seele:

• Gesetze des Unterbewusstseins
• Die Augen als Spiegel unserer Seele
• Wo meine Aufmerksamkeit ist, ist meine Energie
• Verstärkungsmechanismen und ihre Gefahren
• Die richtige Einstellung gewinnen – Stellschrauben der Seele entdecken
• Einsichten, Sichtweisen und Aussichten
• Positive Dinge fokussieren – negativen Dingen nicht zu viel Raum geben
• Augenübungen für die Seele
• Innere Visualisierung und Visionen 

Seminarbeschreibung und Ziele:

Ihre Augen sind Ihr wichtigstes Sinnesorgan, denn mehr als 80% der Umweltreize nehmen wir mit den Augen wahr. Einseitige Belastungen, wie zum Beispiel Bildschirmarbeit wirken sich auf Dauer verheerend auf unsere Augen aus. Hier gilt es wirkungsvoll gegenzusteuern und mit Hintergrundwissen und einfachen, aber wirksamen Übungen zu kompensieren. Erleben Sie in diesem Seminar, wie wohltuend diese einfachen Übungen Ihre Augen im Alltag entlasten. 

Sicher, jede/r ist anders und bringt andere Voraussetzungen mit. Doch wie wir die Information weiter verarbeiten und wieviel Raum wir diesen geben – immerhin sind das pro Sekunde etwa 10 Millionen Informationen als elektrische Signale, die das Gehirn verarbeiten muss - ist maßgeblich mitentscheidend, wie wir uns damit fühlen, ob wir optimistisch oder pessimistisch an eine Sache herangehen und ist maßgeblich mitentscheidend für Erfolg oder Misserfolg. Erfahren Sie in diesem Seminar wirkungsvolle Tipps und Techniken, wie Sie Ihren Fokus gezielter auf Positive Dinge lenken können, und wie Sie sprichwörtlich Ihre Sichtweise ändern können, um noch erfolgreicher und zufriedener zu sein. Entdecken Sie, was vielleicht noch in Ihnen steckt, denn Visionen nehmen Gestalt durch innere Bilder (Visualisierungen) an.

Methoden:

• Minivortrag
• praktische Übungen
• Diskussion
• Gruppenarbeit
• Demoübungen
• interaktive Übungen